Nəyə görə kişilərə tualetdə çox oturmaq olmaz? - Alimlərdən xəbərdarlıq

Nəyə görə kişilərə tualetdə çox oturmaq olmaz? - Alimlərdən xəbərdarlıq
12 İyun 2019 14:59

Qəbizlikdən əziyyət çəkməyən sağlam insan tualetdə normada 3-5 dəqiqə vaxt sərf etməlidir. Lakin müasir insanlar tualetdə lazım olandan çox vaxt keçirir, unitazda yerini rahatlayıb, telefonda yazışır, oyun oynayır, internetə girir, siqaret çəkir - hansı ki, tualet icad olunandan bu kimi işlər üçün nəzərdə tutulmayıb.

Amma burada problem tualetdə itirilən vaxtdan yox, uzun müddət unitazda oturmaqla orqanizmə zərərdən getməlidir.

Realpress.az Medicina.az-a istinadla bildirir ki, alimlər tədqiqatların nəticəsi olaraq sübut edib ki, unitazda 15 dəqiqədən artıq oturan insanlarda aşağıdakı problemlər ola bilər:

1. Babasil, düz bağırsaq sallanması. Uzun müddət unitazda oturduqda, kiçik çanaq orqanı və bağırsaq ətrafı venalarda qan durğunluğu yaranır. Onlar genişlənir, tutulur, nəticədə babasil düyünləri yarana bilər.

Eləcə də bu vəziyyət bağırsağın sallanmasına səbəb ola bilər.

2. Oturaq sinirin sıxılması. 15-20 dəqiqə unitazda oturan kişi və qadınlarda yarana bilən spesifiki problemdir.

3. Kişilərdə prostatit. Unitazda uzun müddət oturmaq kişilər üçün xüsusilə həssas məsələdir. Bu vərdiş prostatit yaradıb, sonda impotensiya ilə nəticələnə bilər.

4. Sonsuzluq. Tualetdə çox oturduqda kişilərin xayalığında venalar genişlənir, bu da sonsuzluğa səbəb ola bilər.

5. Varikoz və limfostaz. Bu vəziyyətdə qan və limfa damarları sıxılır ki, nəticədə damarların sağlamlığı pozulur. Bu isə öz növbəsində varikoz xəstəliyinə və limfostaza səbəb ola bilər.

5. Qəbizlik. Uzun müddət unitazda oturan insanda düz bağırsağın innervasiyası pozulur ki, nəticədə defekasiyaya çağırış baş vermir. Bu isə qəbizliyin inkişafına səbəb ola bilər.

Proktoloqların fikrinə görə, qəbizlik kimi problemin kütləvi şəkildə yayılmasının səbəbi məhz unitazın icadıdır. "Kənd" tualetindən istifadə edən insanlarda bu problemə daha az rast gəlinir. Mütəxəssislər qəbizlikdən əziyyət çəkənlərə ayaqları altına kiçik skamya qoymağı tövsiyə edirlər ki, bu vəziyətdə bağırsaq daha tez və asan boşalır.  

Bəs qəbizliyi olanlar nə etsin?

Onlar unitazda oturarkən, ayaqlarının altına bir qədər hündür taxta və ya əşya qoysunlar, bu zaman tualetdə çox vaxt itirməzlər.

Mütəxəssislər qəbizlikdən əziyyət çəkənlərə 5 dəqiqədən çox unitazda oturmağı tövsiyə etmirlər ki, bu xəstənin vəziyyətini daha da ağırlaşdırır, babasil, bağırsaq çatı, bağırsaq sallanması kimi pozulmaların riskini artırır. Pəhriz, idman, mayenin qəbulu, lazım olduqda dərman preparatların köməyi ilə bağırsaqların asan boşalmasına nail olmaq lazımdır.  


19 Sent 2019
Cəmiyyət

Milli Onkologiya Mərkəzində əcnəbi həkimlər üçün ixtisasartırma kursları davam etdirilir

Tibbin ən ağır, ən məsuliyyətli sahələrindən biri olan onkologiya problemləri daim dövlətimizin diqqət mərkəzindədir.

19 Sent 2019
Cəmiyyət

Ən yüksək əməkhaqqı verən şirkətlər - SİYAHI

2019-cu ildə ən yüksək əməkhaqqı verən şirkət "Palo Alto Networks" olub. 

19 Sent 2019
Cəmiyyət

Azərbaycanda dəhşət - Sığorta şirkətinin işçiləri maşında dir-diri yandı - VİDEO

Sumqayıtda "Atəşgah" sığorta şirkətinin maşını qəzaya düşüb, 2 nəfər ölüb.

19 Sent 2019
Cəmiyyət

Azərbaycanda yeni işgüzar turizm məhsulları yaradılacaq

Bu gün Dövlət Turizm Agentliyinin İşgüzar Tədbirlər Sənayesi Alyansı təşkilat üzvləri ilə keçirilən görüşdə işçi qrupunun yaradılmasına qərar verib.