Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir : Novruzda qidalanmanıza diqqət edin

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir : Novruzda qidalanmanıza diqqət edin
21 2017 21:51

Novruzda hər kəsin süfrəsini dadlı, ləziz yeməklər bəzəyir. Hamı bu təamlardan dadmaq istəyir. Amma unutmaq olmaz ki, düzgün qidalanmasanız, ciddi həzm problemləri ilə qarşılaşa bilərsiniz.

Realpress.Az Xəzər TV-yə istinadən xəbər verir ki, bayram süfrələrini bəzəyən təamlar damağımızı dadlandırsa da, doğru qəbul edilmədikdə sağlamlığımıza mənfi təsir göstərə bilər.

Mütəxəssislər deyirlər ki, bayrama bir neçə gün qalmışdan rejimlə qidalanmaq lazımdır ki, maddələr mübadiləsi sürətlənsin və orqanizm bayram günləri qəbul edəcəyi bol kaloriyə hazır olsun.

Tez-tez yemək, yağlı yeməklərlə bərabər qazlı sulardan içmək tamamilə yanlışdır. Süfrədə yağlı yeməklərlə yanaşı, həzmi rahatlaşdıracaq göyərti və ağartı məhsulları da mütləq olmalıdır. Ağır yeməklərdən əvvəl belə yüngül qidalar və salatlar yeyilməlidir.

Novruz şirniyyatlarını da yeyərkən 2 dəfə düşünmək lazımdır. Düzgün qidalanmamaq mədə-bağırsaq xəstəliklərinə səbəb olmaqla yanaşı, bir sıra fəsadlara da gətirib çıxara bilir.

Bayram yeməklərindən sonra çay süfrəsində də qara çay yox, yaşıl çay içməyə üstünlük verməlisiniz.



27 Fev 2021
Cəmiyyət

Bakıda tramvayların bərpası ilə bağlı işlər gedir - AÇIQLAMA

Bu gün paytaxtda velosiped infrastrukturu demək olar ki, yoxdur. Lakin qarşıda velosiped zolaqlarının çəkilməsi nəzərdə tutulur.

27 Fev 2021
Cəmiyyət

“8 Noyabr” stansiyası istismara hazırlanır

Bakı metrosunun son 7 ilində yeraltı yolların inkişafı, yeni sahələrin tikintisi davam edib.

27 Fev 2021
Cəmiyyət

200 gündən artıqdır bağlı qalan metroda hansı işlər görülüb? - RƏSMİ

“Böyük hünərlərlə zəngin olan illərin sırasında bütün dünyanın həyat ahəngini pozan pandemiya metropolitenimizin normal fəaliyyəti qarşısında ciddi əngəllər yaradıb”.

27 Fev 2021
Cəmiyyət

Qubadlı yolunun inşasına yaxın zamanda başlanılacaq - RƏSMİ

Qarşıda dayanan ikinci layihə 3500 metr hündürlükdə olan Murovdağ silsiləsindən Kəlbəcərə gedən yolun çəkilməsidir. Çünki Kəlbəcər rayonunda qış mövsümü sərt keçir.

27 Fev 2021
Cəmiyyət

Vyanada Xocalı soyqırımı qurbanları anılıb - FOTO

Avstriyada fəaliyyət göstərən Avstriya-Azərbaycan Mədəniyyət və İş Adamları Dərnəyinin (AZER-DER) təşəbbüsü ilə Xocalı soyqırımının 29-cu ildönümü ilə əlaqədar anım tədbiri keçirilib.