Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir : Novruzda qidalanmanıza diqqət edin

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir : Novruzda qidalanmanıza diqqət edin
21 2017 21:51

Novruzda hər kəsin süfrəsini dadlı, ləziz yeməklər bəzəyir. Hamı bu təamlardan dadmaq istəyir. Amma unutmaq olmaz ki, düzgün qidalanmasanız, ciddi həzm problemləri ilə qarşılaşa bilərsiniz.

Realpress.Az Xəzər TV-yə istinadən xəbər verir ki, bayram süfrələrini bəzəyən təamlar damağımızı dadlandırsa da, doğru qəbul edilmədikdə sağlamlığımıza mənfi təsir göstərə bilər.

Mütəxəssislər deyirlər ki, bayrama bir neçə gün qalmışdan rejimlə qidalanmaq lazımdır ki, maddələr mübadiləsi sürətlənsin və orqanizm bayram günləri qəbul edəcəyi bol kaloriyə hazır olsun.

Tez-tez yemək, yağlı yeməklərlə bərabər qazlı sulardan içmək tamamilə yanlışdır. Süfrədə yağlı yeməklərlə yanaşı, həzmi rahatlaşdıracaq göyərti və ağartı məhsulları da mütləq olmalıdır. Ağır yeməklərdən əvvəl belə yüngül qidalar və salatlar yeyilməlidir.

Novruz şirniyyatlarını da yeyərkən 2 dəfə düşünmək lazımdır. Düzgün qidalanmamaq mədə-bağırsaq xəstəliklərinə səbəb olmaqla yanaşı, bir sıra fəsadlara da gətirib çıxara bilir.

Bayram yeməklərindən sonra çay süfrəsində də qara çay yox, yaşıl çay içməyə üstünlük verməlisiniz.



3 Dek 2021
Cəmiyyət

Xaçmazda Vətən müharibəsi qazisi ziyarət olunub (FOTO)

3 dekabr-Beynəlxalq Əlillər Günü Xaçmaz Rayon İcra Hakimiyyətinin başçısı Elnur Rzayev Xaspoladoba kəndində Vətən müharibəsi qazisi Sənan Zakir oğlu Əhmədovu evində ziyarət edib.

3 Dek 2021
Cəmiyyət

Ceyhun Bayramov ATƏT baş katibi ilə Qarabağı müzakirə etdi - FOTO

Xarici işlər naziri Ceyhun Bayramov ATƏT-in Nazirlər Şurasının Stokholmda keçirilən 28-ci iclasında iştirakı çərçivəsində ATƏT-in baş katibi Helqa Şmid ilə görüşüb.

3 Dek 2021
Cəmiyyət

DİN Zəngilanın Ağalı kəndinə köçəcək sakinlərə müraciət edib

"Vətənə qayıdış yaxınlaşır. İnsanlar tələsir. Anlaşılandır".

3 Dek 2021
Cəmiyyət

Emin Əmrullayev: “Türkiyənin ən müasir tədris müəssisələrinin təcrübəsini Azərbaycana gətiririk”

“Ali təhsil sahəsində yeni mərhələ olaraq Türkiyə-Azərbaycan birgə universitetinin yaradılması istiqamətində danışıqlara başlanılıb. Bu universitet Türkiyə və Azərbaycanda təhsil sahəsində bir-iki illik layihə deyil, dayanıqlı təşəbbüs olacaq”.

3 Dek 2021
Cəmiyyət

Bu günə qədər "YAŞAT" Fonduna daxil olan vəsait açıqlandı

Bu günə qədər "YAŞAT" Fonduna bütün valyuta hesablarından 64 milyon 815 min manat vəsait daxil olub.