1,5 ay ərzində hər gecə yatmazdan qaysı, əncir və qara gavalı qurusu yemək onurğa sütununu bərpa edərək gücü artırır, nəticədə orqanizmi daha gümrah edir.
Realpress.az Publika.az-a istinadla xəbər verir ki, 3 inqredientdən ibarət resepti hazırlamaq çox asandır.
Hazırlanması:
1 ədəd əncir qurusu
5 ədəd quru ərik (qaysı qurusu)
1 ədəd qara gavalı qurusu
Resept çox sadədir, onları xırda-xırda doğrayıb qarışdırın. Zövqə görə bal əlavə etmək olar.
Bu meyvə quruları fəqərə sümüyü yumşaq disk toxumalarını təşkil edən maddələri özündə ehtiva edir. Meyvə qurularında olan maddələr toxumaları daha möhkəm və elastik edir. Bu toxumaların güclənməsinə gətirib çıxarır ki, bu zaman onurğa sütunu xarici manul korrektə olmadan, təbiətin onlara rəva bildiyi vəziyyətlərinə qayıdır.
Belə prosedurun həyata keçirilməsi üçün lazım olan maddələr hər meyvədə ayrı-ayrılıqda olmur. Odur ki, onların üçünü də qarışdırmaq mütləqdir. Həmçinin bu üçlüyün vəhdəti nəticəsində sehrli güc meydana çıxır. Əncir, gavalı və ərik qurusu kişilərdə və qadınlarda cinsi gücü artırmağa qadirdir.
Resept xüsusilə ağır idman məşqlərindən sonra onurğa sütununu bərpa etmək üçün idmançılara tövsiyə edilir.
Ərik qurusu əsl vitamin deposudur. Qurudulmuş əriklərin kalium tərkibinə görə ürək əzələsinə faydalı təsir göstərdiyini elmi tədqiqatlarda sübut edilib. Bununla yanaşı, qurudulmuş ərik xərçəngin qarşısını alan çox faydalı məhsuldur. Bu möcüzəvi meyvə qurusu fosfor, dəmir, kalsium, karoten, B5 vitamin və s. faydalı maddələrlə zəngindir.
Əncir də xərçəngə qarşı profilaktik vasitədir, o, qalxanabənzər vəzin fəaliyyətini normallaşdırır. Bundan əlavə, əncir qurusu bağırsaq parazitlərini məhv etməyə kömək edir. Xalq təbabətində isə əncirdən bronxitin müalicəsində tətbiq edilir.
Qara gavalı sağlamlığınız üçün təbiətin bizə bir hədiyyəsidir. Bu meyvə ilk növbədə mədə-bağırsaq fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir. Qara gavalı cövhəri həzm sisteminin işinin normallaşdırır və qəbizliyi aradan qaldırır.
Üstəlik, qara gavalı ürək və yüksək təzyiq problemlərinə qarşı effektivdir. Bundan başqa, hesab edilir ki, qara gavalı böyrək xəstəlikləri, revmatizm, qaraciyər xəstəlikləri və ateroskleroza qarşı faydalı xassələrə malikdir. A vitamininin yüksək konsentrasiyası sayəsində isə o həm də görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır.
Ölkədə şəkərli diabet xəstələrinin dərmanlarla təminatında ciddi problemlər var.
Rusiyalı diyetoloq Yevgeniya Deqtyannikova qanda hemoqlobinin səviyyəsini artırmağa kömək edən bir sıra məhsullar haqqında fikirlərini bölüşüb.
İnsanlarda görmə kəskinliyi statik (stasionar) və dinamik (hərəkətli) şəraitdə kiçik detalları tanımaq qabiliyyəti ilə qiymətləndirilir.
24-26 may tarixlərində, La Roche-Posay Azərbaycanın, Аzərbaycan Dermatoveneroloqlar Assosiasiyasının, Bakı Pataloji mərkəzinin təşkilatçılığı və Zəfəran Hospitalın dəstəyi ilə “Dəri xərçənginin diaqnostikası günləri” aksiyası keçiriləcəkdir.
Hamiləlik zamanı qadının orqanizmi çox ciddi yükləmələrə məruz qalır. Qadının orqanizmində yeni həyat inkişaf edir və bu həyatın normal inkişafı üçün müxtəlif vitaminlər, mikroelementlər və s. maddələr lazımdır. Hamiləlik zamanı hətta bir vacib vitaminin və ya mikroelementin çatışmazlığı həm uşağın inkişafına, həm də qadının səhhətinə mənfi təsir edir. Məsələn, uşağın sümüklərinin formalaşmasına və böyüməsinə çoxlu miqdarda kalsium elementi lazımdır. Bu element ananın orqanizminə lazım olan miqdarda daxil olmadıqda, körpədən çox ana əziyyət çəkir. Körpə ananın orqanizmindən özünə lazım olan kalsiumu sovurur ki, bunun nəticəsində ananın dişlərindən, sümüklərindən, saçlarından kalsium yuyulur. Məhz bu səbəbdən qadının orqanizmində hamiləlikdən öncə kalsium defisiti varsa və ya hamiləlik zamanı lazım olan miqdarda kalsium qəbul etmirsə, o zaman qadınlarda dişlər ovulmağa başlayır, saçlar tökülür, ayaqlarda qıcolmalar olur.
