Orqanizmi təmizləmək üçün 2 ən yaxşı üsul - Oruc və İdman

Orqanizmi təmizləmək üçün 2 ən yaxşı üsul - Oruc və İdman
13 Mar 2019 09:26

Bədənimizdə reallaşan faydalı proseslərdən biri, uzun müddət istifadə edilməyən zülallardan özünü təmizləməkdir.

Zülallar qüsurlu, zəhərli və ya çox olduqda, bədənimizdəki bu mükəmməl hüceyrə mühərriki tez bu ölü ağırlığı seçərək parçalayır. Elm insanları bu prosesə nəzarət etmək üçün yeni yollar axtarır və bu sayədə Alzheimer və Parkinson kimi xəstəlikləri müalicə etmək istəyir. Bu araşdırmalar nəticəsində idman və orucun hormon səviyyələrindəki dalğalanmaların meydana gəlməsində önəmli olduğu göstərildi. Bədənin təbii zülal tullantı mexanizmi orqanizmlərin sağlamlığı üçün lazımlıdır.

Deyerler.org bildirir ki, araşdırmanın iştirak edən Harvard tibb fakültəsindən elm insanları bu prossesin Alzheimer kimi xəstəliklərdə öncül olduğunu düşünür. "Artıq zülalların neyronlarda yığılaraq, Alzheimer, ALS, Parkinson kimi xəstəliklərə gətirib çıxardığını bilirik. Bu təcrübənin zülal dağıtmasındakı ubikitin-proteasom sistemilə də əlaqəli olduğunu bilirik. Əməkdaşlıq ilə aparılan araşdırmada, erkən yaddaş itirmə və Alzheimer xəstəliyi siçan modeli beyinlərində təcrübədən keçirildi və artıq zülalların təcrübəsinə səbəb olduğunu gördük", - deyə Cordan VerPlank bildirdi.

Elm insanları bir sıra təcrübələr hazırladı. Araşdırmada idman və oruc ilə reallaşan hormonal dəyişmələrə diqqət edərək, hüceyrələrdəki dəyişmələri "əvvəl" və "sonra" olaraq nizamladı. "Burada həqiqətən hüceyrənin süpürgə sisteminə tamamilə fərqli bir baxımdan baxırıq", - deyə araşdırmaçı Alfred Qoldberq qeyd etdi.

Araşdırma Proceedings of the National Academy of Sciences jurnalında nəşr olundu.

Realpress.az


8 Dek 2021
Səhiyyə - Sağlamlıq

Şəkərli diabet xəstələrinə verilən insulinlərin miqdarı azaldılıb? - AÇIQLAMA

Ölkədə şəkərli diabet xəstələrinin dərmanlarla təminatında ciddi problemlər var.

6 Dek 2021
Səhiyyə - Sağlamlıq

Qanda hemoqlobini artırmaq üçün vasitələr açıqlandı

Rusiyalı diyetoloq Yevgeniya Deqtyannikova qanda hemoqlobinin səviyyəsini artırmağa kömək edən bir sıra məhsullar haqqında fikirlərini bölüşüb.

3 Dek 2021
Səhiyyə - Sağlamlıq

Qəhvənin gözlər üçün gözlənilməz faydası açıqlanıb

İnsanlarda görmə kəskinliyi statik (stasionar) və dinamik (hərəkətli) şəraitdə kiçik detalları tanımaq qabiliyyəti ilə qiymətləndirilir.

20 May 2021
Səhiyyə - Sağlamlıq

Dəri xərçənginin qarşısını almaq mümkündür!

24-26 may tarixlərində, La Roche-Posay Azərbaycanın, Аzərbaycan Dermatoveneroloqlar Assosiasiyasının, Bakı Pataloji mərkəzinin təşkilatçılığı və Zəfəran Hospitalın dəstəyi ilə “Dəri xərçənginin diaqnostikası günləri” aksiyası keçiriləcəkdir.   

3 May 2021
Səhiyyə - Sağlamlıq

Hamiləlik - sağlam başlanğıcın təməli

Hamiləlik zamanı qadının orqanizmi çox ciddi yükləmələrə məruz qalır. Qadının orqanizmində yeni həyat inkişaf edir və bu həyatın normal inkişafı üçün müxtəlif vitaminlər, mikroelementlər və s. maddələr lazımdır. Hamiləlik zamanı hətta bir vacib vitaminin və ya mikroelementin çatışmazlığı həm uşağın inkişafına, həm də qadının səhhətinə mənfi təsir edir. Məsələn, uşağın sümüklərinin formalaşmasına və böyüməsinə çoxlu miqdarda kalsium elementi lazımdır. Bu element ananın orqanizminə lazım olan miqdarda daxil olmadıqda, körpədən çox ana əziyyət çəkir. Körpə ananın orqanizmindən özünə lazım olan kalsiumu sovurur ki, bunun nəticəsində ananın dişlərindən, sümüklərindən, saçlarından kalsium yuyulur. Məhz bu səbəbdən qadının orqanizmində hamiləlikdən öncə kalsium defisiti varsa və ya hamiləlik zamanı lazım olan miqdarda kalsium qəbul etmirsə, o zaman qadınlarda dişlər ovulmağa başlayır, saçlar tökülür, ayaqlarda qıcolmalar olur.