Bu sadə üsul infarkt və insultun riskini 2 dəfə azaldır. Həkimsiz və dərmansız!

Bu sadə üsul infarkt və insultun riskini 2 dəfə azaldır. Həkimsiz və dərmansız!
19 Sent 2019 11:36

Bütün dünyada əsas ölüm səbəbi ürək-damar xəstəlikləri və xüsusilə infarkt və insult sayılır.

Lozanna Universitetinin alimləri infarkt və insultun riskini 2 dəfə azaldan çox sadə üsul tapıblar. 

Saglamolun.az Heart jurnalına istinadla xəbər verir ki, mütəxəssislərin müşahidələrinə görə bu qısamüddətli günorta yuxusudur.  

8 il ərzində orta yaşı 55 olan 3262 pasiyentə nəzarət etdikdən sonra alimlər aşkar ediblər ki, həftədə 2 dəfə günorta yuxusu ürək, damar və beyini ağır pozulmalardan xilas edir, insanın həyatını uzadır. Hətta bəzi mənfi faktorlar (artıq çəki, siqaret çəkmək və s.) günorta yuxusunun bu müsbət təsirini azaltmır.

Bu zaman yuxu 30-40 dəqiqədən çox olmamalıdır.

Əksinə isə insan (xüsusilə bu yaşlı insanlara aidir)  günorta daim yuxulu olur və çox yatırsa bu onun sağlamlığında olan hər hansı pozulmalara işarə edə bilər.

Realpress.az


12 Fev 2020
Səhiyyə - Sağlamlıq

Xərçəngdən, infeksiyalardan qoruyan ən güclü vasitə: QARA SARIMSAQ

Haqlı olaraq “sarımsağın qarası da olur?”, - deyə soruşa bilərsiniz. Bəli, olur.

10 Fev 2020
Səhiyyə - Sağlamlıq

Kliniki Tibbi Mərkəzdə koronavirus şübhəsi ilə 2 nəfər var - RƏSMİ

Azərbaycan Respublikası Səhiyyə Nazirliyi və İcbari Tibbi Sığorta üzrə Dövlət Agentliyinin mətbuat xidmətləri koronavirusla bağlı birgə məlumat yayıb.

15 Yan 2020
Səhiyyə - Sağlamlıq

Sidiyin bu rəngi ağır xəstəliyə işarədir

Böyük Britaniya onkoloqları xəbərdarlıq edir ki, sidiyin “portağal” rəngində olması mədəaltı vəzi xərçənginin inkişafına işarə edə bilər.

10 Yan 2020
Səhiyyə - Sağlamlıq

Mədə xərçənginin əsas SİMPTOMLARI

Mədə xərçəngi ən təhlükəli və çətin müalicə olunan xərçəng növlərindən sayılır.

10 Yan 2020
Səhiyyə - Sağlamlıq

Bitki və kərə yağını qarışdırmayın! Bu xəstəlikləri yaradır

Tanınmış Rusiyalı kardioloq, ailə həkimi və bloqer Yelena Anşina kərə və bitki yağlarının qarışdırması haqqında məlumat paylaşıb.