Yüksək təzyiqi salan ƏN UCUZ MƏHSUL

Yüksək təzyiqi salan ƏN UCUZ MƏHSUL
09 Sent 2019 14:50

Bəzi qida məhsulları yüksək təzyiqi salmağa yardım edir. Bu məhsullar arasında çuğundur, soğan və sarımsaq, qoz, lobya, noxud, sarıkök və bəzi digərləri.

Saglamolun.az xarici KİV-lərə istinadla bildirir ki, Amerika Kardioloqlar Assosiasiyası son araşdırmada növbəti belə məhsulu aşkar edib. Bu məhsulun danınlaz xüsusiyyəti onun ucuz və əlçatan olmasıdır. Söhbət balqabaq tumlarından gedir.

Mütəxəssislər qeyd edir ki, hər gün 1 ovuc balqabaq tumlarını yeyən insanın təzyiqi 20% qədər azalır.

Alimlərin fikrinə görə, balqabaq tumlarının bu faydalı xüsusiyyəti tərkibində olan kalium və maqneziumla izah olunur. Bu 2 maddə damarları möhkəmləndirir, ürək-damar sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

Həmçinin yağlı turşularla zəngin olan qalqabaq tumları damarlarda iltihabın qarşısını alır. İltihablaşmış damarda xolesterin yığılır ki, bunun nəticəsində damarlar daralır və zəifləyir. Bu isə öz növbəsində təzyqin artmasına səbəb olur.

Mütəxəssislər tumları təmizlənmiş deyil, qabıqlı şəkildə almağı tövsiyə edirlər.

Realpress.az


21 Yan 2020
Maraqlı

Arının ölüsü də insan üçün xeyirlidir - VİDEO

Qırx milyon il əvvəl yaranan arılar bir vaxtlar qədim yunanlılar və romalılar tərəfindən "Günəşin qızı", "Müqəddəs varlıq" hesab olunub.

20 Yan 2020
Maraqlı

2020-nin dijital trendləri

Marketinq, dijital marketinq, ictimaiyyətlə əlaqələr (PR) və kontent istehsal agentliyi Dijital Kalem 2020-də qarşılaşacağımız və gündəlik həyatda daha çox istifadə olunacaq dijital trendlərin TOP 10-ğundan bəhs edib.

18 Yan 2020
Maraqlı

Quru meyvələrin faydası

Soyuq fəsillərdə quru meyvələrə daha çox tələbat olur. Təbii yolla qurudulmuş meyvələrin tərkibində orqanizm üçün vacib maddələr var.

18 Yan 2020
Maraqlı

Üzənləri videoya çəkən yeniyetmə onları köpək balığından xilas etdi - VİDEO

Üzənləri videoya çəkən yeniyetmə onları köpək balığından xilas etdi - VİDEO