Xoşbəxtlik verən qidalar – SİYAHI

Xoşbəxtlik verən qidalar – SİYAHI
11 Fev 2019 10:52

Soyuq fəsillərdə gün şüalarının az olması insanların əhvalına mənfi təsir edir, depressiya halları artır.

Belə olduqda bəzilərimiz özümüzü yaxşı hiss etmək üçün əlüstü nəsə yeməyə başlayırıq. Həqiqətən bəzi qidaların tərkibində olan maddələr orqanizmdə xoşbəxtlik hormonu sayılan serotoninin ifrazını stimullaşdırır. Lakin bu xoşbəxtlik hissini bəxş edən qidaları yeyərkən miqdarına nəzarət etmək lazımdır, yoxsa bu dəfə köklük stresindən əziyyət çəkməyə başlayarıq.

Foodinfo.az xoşbəxtlik qidalarının siyahısını təqdim edir:

- Acı şokolad;

- Banan;

- Qoz;

- Günəbaxan tumu;

- Quru əncir;

- Yaşıl noxud;

- Pendir;

- Badam;

- Avokado;

- Acı bibər;

- Sarımsaq;

- Bal.

Realpress.az


20 Noy 2019
Maraqlı

AFFEKT halı nədir?

Affekt emosiya deməkdir. İnsanı coşqun və sürətli qaplayan, eyni zamanda, nisbətən qısamüddətli partlayış səciyyəsi daşıyan emosional prosesdir.

20 Noy 2019
Maraqlı

Amerikalı astronavt açıq kosmosda ayaqqabısını istlatdı

Amerikalı astronavt açıq kosmosda ayaqqabısını istlatdı

20 Noy 2019
Maraqlı

İstanbulda son 40 ilin ən isti noyabr ayı qeydə alınıb

Hazırda İstanbulda son 40 ilin ən isti noyabr ayı qeydə alınıb.

19 Noy 2019
Maraqlı

Növbəti Xiaomi Mi Mix barəsində yeni məlumat verildi

Baxmayaraq ki, Xiaomi şirkəti sentyabr ayının sonunda Mi Mix Alpha smartfon modelini təqdim etmişdi, artıq indidən internetdə yeni Mi Mix modeli barəsində məlumatlar ortaya çıxır. Məşhur hindistanlı insayder Sudhanshu Ambhore-nin verdiyi məlumata əsasən növbəti Mi Mix modeli, üzərində ön kamera üçün nəzərdə tutulmuş çıxıntı hissə əldə edəcək.

19 Noy 2019
Maraqlı

Google şirkəti öz istifadəçiləri üçün bankçılıq fəaliyyətinə başlayacaq

Google şirkəti öz servislərinin istifadəçiləri üçün maliyyə alətlərinin genişləndirilməsi planlarını açıqladı.