Qocalmaq istəməyənlər, zeytun yeyin

Qocalmaq istəməyənlər, zeytun yeyin
31 Okt 2018 10:18

Realpress.az axşam.az-a istinadən zeytunun bilmədiyiniz faydaları bunlardır:

1. Zeytun böyrək, bağırsaq və mədə xəstəliklərinin proflatikası və müalicəsi üçün əvəzsizdir.

2. Zeytun yağı öd qovucu xüsusiyyətlərə malikdir və öd kisəsindəki daşları əridə bilir.

3. Zeytunun tərkibində yağ turşuları var ki, onlar qanda xolesterinin miqdarını aşağı salır.

4. Zeytunun tərkibindəki vitaminlər hüceyrələri təzələmək qabiliyyətinə malikdir. Bu orqanizmin tez qocalmasının qarşısını almaq üçün çox yararlıdır.

5. Zeytun yağı digər bitki yağlarına nisbətən daha tez həzm olunur.

6. Zeytun polifenol maddələrlə çox zəngindir, bu da damarlarda trombların əmələ gəlməsinin qarşısını alır.

8. Zeytun şəkər xəstəliyindən əziyyət çəkənlər üçün faydalıdır.

9. Zeytun tərkibindəki kalium hipertoniyanın və ürək xəstəliklərinin qarşısını alır.

10. Zeytun qaraciyərin ən yaxşı dostu sayılır, oynaq ağrılarının müalicəsini kömək edir, cinsi fəallığı artırır.


8 Dek 2021
Səhiyyə - Sağlamlıq

Şəkərli diabet xəstələrinə verilən insulinlərin miqdarı azaldılıb? - AÇIQLAMA

Ölkədə şəkərli diabet xəstələrinin dərmanlarla təminatında ciddi problemlər var.

6 Dek 2021
Səhiyyə - Sağlamlıq

Qanda hemoqlobini artırmaq üçün vasitələr açıqlandı

Rusiyalı diyetoloq Yevgeniya Deqtyannikova qanda hemoqlobinin səviyyəsini artırmağa kömək edən bir sıra məhsullar haqqında fikirlərini bölüşüb.

3 Dek 2021
Səhiyyə - Sağlamlıq

Qəhvənin gözlər üçün gözlənilməz faydası açıqlanıb

İnsanlarda görmə kəskinliyi statik (stasionar) və dinamik (hərəkətli) şəraitdə kiçik detalları tanımaq qabiliyyəti ilə qiymətləndirilir.

20 May 2021
Səhiyyə - Sağlamlıq

Dəri xərçənginin qarşısını almaq mümkündür!

24-26 may tarixlərində, La Roche-Posay Azərbaycanın, Аzərbaycan Dermatoveneroloqlar Assosiasiyasının, Bakı Pataloji mərkəzinin təşkilatçılığı və Zəfəran Hospitalın dəstəyi ilə “Dəri xərçənginin diaqnostikası günləri” aksiyası keçiriləcəkdir.   

3 May 2021
Səhiyyə - Sağlamlıq

Hamiləlik - sağlam başlanğıcın təməli

Hamiləlik zamanı qadının orqanizmi çox ciddi yükləmələrə məruz qalır. Qadının orqanizmində yeni həyat inkişaf edir və bu həyatın normal inkişafı üçün müxtəlif vitaminlər, mikroelementlər və s. maddələr lazımdır. Hamiləlik zamanı hətta bir vacib vitaminin və ya mikroelementin çatışmazlığı həm uşağın inkişafına, həm də qadının səhhətinə mənfi təsir edir. Məsələn, uşağın sümüklərinin formalaşmasına və böyüməsinə çoxlu miqdarda kalsium elementi lazımdır. Bu element ananın orqanizminə lazım olan miqdarda daxil olmadıqda, körpədən çox ana əziyyət çəkir. Körpə ananın orqanizmindən özünə lazım olan kalsiumu sovurur ki, bunun nəticəsində ananın dişlərindən, sümüklərindən, saçlarından kalsium yuyulur. Məhz bu səbəbdən qadının orqanizmində hamiləlikdən öncə kalsium defisiti varsa və ya hamiləlik zamanı lazım olan miqdarda kalsium qəbul etmirsə, o zaman qadınlarda dişlər ovulmağa başlayır, saçlar tökülür, ayaqlarda qıcolmalar olur.