Şəkər xəstələrinə pəhriz tövsiyələri

Şəkər xəstələrinə pəhriz tövsiyələri
03 Dek 2016 12:18

Bu xəstəliyi olanlar üçün ən yaxşı qida maddələrindən biri yeralmasıdır. Vəzəri, xiyar işlətmək də faydalı vasitələrdir. Bundan əlavə, qoz, fındıq və püstə şəkər xəstələri üçün xeyirli hesab edilir.

Xəstələrin şəkərə olan ehtiyacını təmin etmək üçün, şəkər əvəzinə təbii bal işlətmək daha münasibdir. Belə xəstələr səhərlər acqarına 40 gün ərzində gündə 30qr abqora içsələr, onların şəkəri aşağı düşər.

Çayı tut qurusu ilə içmək, qatıq, qurut kimi qida maddələri işlətmək də məsləhət görülür.

Şəkər xəstələri şabalıd, çuğundur, kök, şalğam, banan, yemiş, xurma işlətməkdən çəkinməlidirlər.

Susuzluq aradan qaldırmanın yolu

REALPRESS.Az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, diabet xəstəliklərinin əsas problemi susuzluqdur. Xüsusilə soyuqdəymə hallarında, bədən üzvlərinin iltihablaşmasında daha çox susuzluq yaranır. Bu zaman ən sadə və çox işlənən vasitələrdən biri limon şərbətidir. Quşüzümü şərbəti də bu baxımdan faydalıdır. Onun şirəsinə şəkər qatmaqla bir qədər şirinləşdirib istifadə etmək də faydalıdır. Qızdırma olduqda bu şərbətə daha çox ehtiyac duyulur. Xiyar və kahı, suda bişirilmiş qabaq tumunun şirəsini susuzluq üçün istifadə etmək məsləhət görülür.

Meyvələrdən hansılar suszluğu yatırdır?

Yemiş və qarpızda çox su olduğundan, onlar da susuzluq hallarında olduqca faydalıdır. Qara tut, armud, xoşməzə sulu heyva, susuzluğu yatırmaqda sınanmış meyvələrdən hesab edilir. Heyva şirəsi daha yaxşıdır. Bu zaman təsirli vasitələrdən biri də portağal və ya naringidən hazırlanmış çox şirin olmayan şərbətdir.

Sınanmış və özünü doğrultmuş içəcəklərdən biri də ayrandır.


19 İyul 2019
Səhiyyə - Sağlamlıq

KİPRİK DEMODEKOZUNUN MÜALİCƏSİ

Realpress.az Aptekonline.az-a istinadla bildirir ki,yay mövsümündə isti və təmiz hava, eləcə də vitaminlərlə zəngin təbii meyvə-tərəvəzlər sağlamlıq və yaxşı əhval-ruhiyyə ilə assosiasiya olunur. Lakin yay fəsli özünü bir çox ciddi,mövsümü xəstəliklərlə də biruzə verir.

19 İyul 2019
Səhiyyə - Sağlamlıq

Böyrəklərə zərər verən 7 vərdiş - MÜTLƏQ OXUYUN! / Video

Böyrəklərimizin imkanlarından sadəcə 20%-ni istifadə edərək normal həyat keçirmək olar.

18 İyul 2019
Səhiyyə - Sağlamlıq

Qanı təmizləyən və arıqlamağa kömək edən MEYVƏ

Dadlı, sulu və tərkibi vitaminlərlə zəngin gilas yayın ən sevimli meyvələrindəndir.

17 İyul 2019
Səhiyyə - Sağlamlıq

Bu şəxslərə yodlaşdırılmış duz ziyan vura bilər

Yodun orqanizmdə çatışmazlığı sinir və hormonal sisteminə, insanın psixikasına çox ciddi ziyan vurur.