Sağlamlığı qorumaq istəyənlər qarpız yesin! Nəhəng giləmeyvənin 7 faydası

Sağlamlığı qorumaq istəyənlər qarpız yesin! Nəhəng giləmeyvənin 7 faydası
20 2019 10:45

Qarpız bir çoxlarımız fikirləşdiyi kimi meyvə və ya tərəvəz deyil, məhz giləmeyvədir. Qarpızın sağlamlığımız üçün saymaqla bitməyən faydaları vardır.

Lakin nəzərə almaq lazımdır ki, qarpızı yalnız mövsümdə (bizim üçün iyil aydan başlayır) yemək lazımdır.

Realpress.az Saglamolun.az-a istinadla qarpızın sağlamlığa faydalarını təqdim edir:

1. Təbii sidikqovucu olan qarpız sidik kisəsi, sidik yolları, böyrəkləri əla təmizləyir, böyrək daşı xəstəliyinin riskini azaldır.

2. Kalium və maqnezium sayəsinsə qarpız ürək üçün çox faydalıdır. Qarpızın tərkibində olan maddələr damarları genişləndirir və bununla da təzyiqi salmağa yardım edir.

3. Qarpız maqnezium maddəsi ilə xüsusilə zəngindir. Bu maddə sinir sistemimizin normal fəaliyyəti üçün çox vacibdir. Maqnezium yaxşı antidepressantdır, əhvalı yaxşılaşdırır, yorğunluq və zəifliyi aradan qaldırır, gümrahlıq bəxş edir.

4. Qarpız fol turşusu ilə zəngindir. Bu maddə qanazlığı zamanı kömək edir. Fol turşusu hamilə qadınlar üçün olduqca vacibdir. Bu maddə dölün sinir sistemində patologiyaların inkişafına mane olur.  

5. Su, qidalı liflər, kalium və maqnezium sayəsində qarpız bağırsaqlar üçün ən faydalı məhsullardan biridir - bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizliyi aradan qaldırır, bağırsaqları təmizləyir.

6. Qarpız orqanizmi toksin, şlak, ağır metalların duzları, radionukleidlər, artıq xolesterindən təzmiləyir.

7. Qarpız kişilərdə potensiyanı artırır. Alimlər qarpızı hətta "təbii Viaqra" adlandırırlar.


9 Avq 2019
Səhiyyə - Sağlamlıq

YAY AYLARINDA DİAREYA.

Beləliklə, çoxdan gözlənilən yay gəldi - məzuniyyət vaxtı, digər ölkələrə səyahət, təbiətin qoynunda dincəlmək, dəniz və hovuzda çimmək, günün altında qaralmaq... Ancaq belə bir dövrdə, müsbət və unudulmaz təəssüratların xaricində, məzuniyyətinizi poza biləcək bəzi çətinlikləri yadda saxlamaq lazımdır. Onlardan biri diareyadır.

9 Avq 2019
Səhiyyə - Sağlamlıq

Stomatoloqdan diş çöpü XƏBƏRDARLIĞI

Türkiyəli stomatoloq Alper Dilek diş çöplərinin dişlərə vurduğu zərərlərdən danışıb.

6 Avq 2019
Səhiyyə - Sağlamlıq

İSHAL - YARANMA SƏBƏBLƏRİ VƏ MÜALİCƏ YOLLARI.

İshal (diareya) - bağırsağın ən çox yayılmış problemlərindən biridir. 1 yaşdan böyük uşaqlarda və böyüklərdə gün ərzində 3 dəfədən çox sulu və tezləşmiş nəcis ifrazı ishal hesab edilir.

5 Avq 2019
Səhiyyə - Sağlamlıq

 “BAĞIRSAQ QRİPİ” NƏDİR?

Realpress.az Aptekonline.az-a istinadla bildirir ki,bağırsaq qripi, çirkli əllərin xəstəliyi də adlandırılır.

5 Avq 2019
Səhiyyə - Sağlamlıq

Müqəddəs Quranda adı çəkilən meyvə - ƏNCİR

Əncir meyvəsinin tərkibindəki efir yağı qanın qatılaşmasının qarşısını alır. Əgər siz bir ay ərzində gündə bir əncir yesəz, bunun təsirini tez bir zamanda hiss edə bilərsiniz.